Задать вопрос
Кинезиогенная терапия (КГТ)

Кинезиогенная терапия (kinesis – движение, genesis - происхождение) - антидепрессивная, поддерживающая терапия, включающая в себя специальные психофизические упражнения, дыхательные и психологические техники, которые индивидуально подбираются человеку в зависимости от выявленного у него типа нейромедиаторных нарушений. Выполняя рекомендованные упражнения, человек сможет без особых проблем поддерживать эмоциональное равновесие и сохранять душевный комфорт.

Преимущество кинезиогенной терапии заключается в отсутствии каких-либо побочных эффектов. Она оказывает лечебный эффект естественным образом и позволяет за короткий срок не только восстановить нейромедиаторный баланс и вернуть человеку комфортное психоэмоциональное состояние, но и укрепить мышцы и связки.



Метод кинезиогенной терапии включает в себя специально разработанные и подобранные для конкретного человека физические упражнения с использованием особых типов дыхания и концентраций внимания. Различные комплексы упражнений позволяют добиваться разных эффектов. Например, комбинация растягивающих и статических упражнений с использованием медленного глубокого дыхания и концентрации внимания на одной точке позволяет добиться чувства успокоения, безмятежности и комфорта. А активные динамические упражнения с использованием интенсивного дыхания способствуют повышению чувства удовлетворения. Кинезиотерапевты Клиники Маршака разрабатывают для каждого пациента индивидуальный план занятий и вносят в него коррективы по мере изменения состояния.



Во время занятий КГТ человек обучается психологическим навыкам, необходимым ему для успешной жизни в трезвости: самоконтролю (умение противостоять желаниям), умению преодолевать трудности и целеустремленности.

Кинезиогенная терапия воздействует на три составляющих здоровья: физиологическую, психологическую, биохимическую.

Физиологическая составляющая:

Сбалансированность симпатической и парасимпатической нервной систем
Снижение частоты сердечных сокращений
Снижение частоты дыхательных движений
Снижение артериального давления
Сбалансированность электрической активности мозга
Снижение мышечного напряжения
Повышение силы и выносливости, в том числе сердечно-сосудистой системы, без перегрузок
Нормализация работы желудочно-кишечного тракта
Нормализация работы эндокринной системы
Активация обмена веществ без перегрузок
Снижение веса без перегрузок
Нормализация сна
Повышение иммунитета
Повышение устойчивости к боли
Психологическая составляющая:

Улучшение настроения и самочувствия
Повышение самооценки
Антитревожное и антидепрессивное действие
Повышение стрессоустойчивости
Улучшение мышления
Повышение внимания
Улучшение памяти
Повышение обучаемости
Улучшение ассоциативно-абстрактного мышления
Биохимическая составляющая:

Нормализация нейромедиаторного обмена
Повышение содержания кислорода в мозге
Нормализация гормонального баланса
Нормализация уровня глюкозы
Снижение общего холестерина
Снижение триглицеридов
Снижение липидов низкой плотности (вредного холестерина)
Повышение липидов высокой плотности (полезного холестерина)
Круглосуточная анонимная консультация
Обратитесь прямо сейчас или закажите обратный звонок. Мы помогаем даже в самых тяжелых случаях!
Бесплатная консультация