Алкогольная депрессия — как бороться?

Что такое алкогольная депрессия

Это расстройство на фоне хронического алкоголизма с угнетенным состоянием психики и склонностью к суициду. Более подвержены ему женщины.

Заболевание начинается в возрасте около 40 лет. Иногда проявляется и у молодых — нарушения возникают уже в 20-летнем возрасте.

Симптомы, причины, длительность

Проявления патологии замечают и специалисты, и окружающие люди без профессиональных знаний и специального оборудования. Вот основные из них:

• снижение настроения;
• замедление мыслительных процессов;
• уменьшение двигательной активности.

Дополнительные признаки:

• постоянное чувство вины;
• склонность к самоубийству;
• нарушения аппетита и сна;
• заторможенная речь;
• ослабление памяти;
• потребность употреблять спиртное в качестве антидепрессанта для облегчения состояния.

Симптомы могут проявиться в различные периоды жизни:

• вскоре после начала специфического лечения или перед выпиской из стационара — выздоравливающего преследует страх трезвости. Человек не знает, как применить себя в будущей жизни без алкоголя;
• при резком отказе от употребления спиртных напитков. К физическим страданиям присоединяются и моральные;
• на фоне ремиссии алкоголизма. Наличие даже незначительных симптомов депрессии служит сигналом для родственников о возможном рецидиве заболевания. Это повод обратиться за медицинской помощью.

Последствия алкогольной депрессии:

• обострение хронических заболеваний — нарушения нервной и сердечно-сосудистой систем;
• мигрирующие боли по телу;
• изменение биоритмов сна и бодрствования — больные испытывают постоянную сонливость днем и не могут уснуть ночью;
• мигрени;
• ослабление иммунитета;
• синдром хронической усталости.

Причины могут быть внутренними:

• гормональные сбои;
• наследственные нарушения обмена веществ с дефицитом серотонина и дофамина;
• врожденные аномалии — дефектная 11-я хромосома.

Внешние предпосылки:

• реакция на психологическое потрясение и стресс;
• внезапный отказ от алкоголя и наоборот — состояние запоя;
• перенесенные тяжелые формы соматических заболеваний.

Больные страдают длительно: эпизод депрессии продолжается от двух недель до нескольких месяцев, а без лечения — до года и более. В редких случаях удается избавиться из этого состояния самостоятельно, но часто отмечаются рецидивы.

При попытке помочь человеку в депрессии выявляется основная сложность: пациент не считает себя больным и зависимым от алкоголя. Он путает причину со следствием и полагает, что пьет для облегчения состояния.

Родственники должны понимать, что злоупотребление спиртными напитками — толчок к изменениям в психике.

Как выйти из алкогольной депрессии

Самый рациональный способ — обратиться к врачу. Вмешательство профессионала приводит к излечению 75 % пациентов с алкогольной зависимостью.

Доброжелательный настрой членов семьи благоприятствует выздоровлению. Близкие люди:

• распознают признаки депрессии;
• убеждают в необходимости визита к доктору;
• поддерживают морально — вселяют уверенность в успехе.

Самостоятельно выйти из депрессии можно лишь при легкой ее форме и отсутствии поздних проявлений хронического алкоголизма — деградации личности.

Психологи советуют:

• метод активации поведением — выделить больше времени для общения с окружающими людьми, подыскать новые занятия и увлечения;
• метод негативных мыслей — проговаривать пришедшие в голову неприятные идеи и подвергать их сомнению;
• использование интернет-ресурсов — работа с программами самопомощи — 7 Cups of tea и др.;
• умеренные физические нагрузки на свежем воздухе, четкий режим дня, полноценное питание — здоровый образ жизни до сих пор остается актуальным.

Методы терапии

Лечение алкогольной депрессии начинают с медикаментозных препаратов — антидепрессантов. Действие большинства из них проявляется к концу первого месяца — улучшается настроение, повышается психическая и физическая активность.

Психотерапия — обязательный компонент лечебных мероприятий:

• на индивидуальных занятиях со специалистом пациенты анализируют собственное нерациональное поведение и формируют установки на выздоровление;
• во время групповых сеансов — восстанавливают добрые отношения с родственниками, коллегами;
• на тренингах по семейной психотерапии — налаживают взаимопонимание с супругами и детьми;
• различные виды кодирования (по Довженко и др.) заставляют отказаться от употребления спиртных напитков.

Физиотерапия дополняет остальные виды лечения. Специалисты клиники применяют:

• транскраниальную электростимуляцию. Под воздействием электрического тока слабой силы увеличивается содержание эндорфинов — гормонов радости и удовольствия;
• ингаляции инертного газа ксенона. Разрушают гормоны стресса и улучшают общий психологический настрой;
• аппаратную стимуляцию в капсуле «Альфа Окси Спа Нарколоджи». Убирает психоэмоциональные нарушения, благоприятствует устранению симптомов алкогольной зависимости;
• инфракрасная сауна. Подобно русской бане, активирует скрытый энергетический запас организма, стимулирует иммунитет.

Алкогольная депрессия — тяжелое нарушение, не проходящее бесследно. Знать причины и симптомы нужно, чтобы вовремя обратиться к специалистам.

Сотрудники нашей клиники понимают, как помочь зависимому человеку. Доверьтесь профессионалам! Запишитесь на консультацию.