- Медико-психологическое обследование
- Генетический анализ
- Методы психотерапии
- Аппаратные методики
- Элементы программы 12 шагов
- Кинезиогенная терапия (КГТ)
- SMART RECOVERY
Кинезиогенная терапия (КГТ)
Кинезиогенная терапия (kinesis – движение, genesis - происхождение) - антидепрессивная, поддерживающая терапия, включающая в себя специальные психофизические упражнения, дыхательные и психологические техники, которые индивидуально подбираются человеку в зависимости от выявленного у него типа нейромедиаторных нарушений. Выполняя рекомендованные упражнения, человек сможет без особых проблем поддерживать эмоциональное равновесие и сохранять душевный комфорт.
Преимущество кинезиогенной терапии заключается в отсутствии каких-либо побочных эффектов. Она оказывает лечебный эффект естественным образом и позволяет за короткий срок не только восстановить нейромедиаторный баланс и вернуть человеку комфортное психоэмоциональное состояние, но и укрепить мышцы и связки.
Метод кинезиогенной терапии включает в себя специально разработанные и подобранные для конкретного человека физические упражнения с использованием особых типов дыхания и концентраций внимания. Различные комплексы упражнений позволяют добиваться разных эффектов. Например, комбинация растягивающих и статических упражнений с использованием медленного глубокого дыхания и концентрации внимания на одной точке позволяет добиться чувства успокоения, безмятежности и комфорта. А активные динамические упражнения с использованием интенсивного дыхания способствуют повышению чувства удовлетворения. Кинезиотерапевты Клиники Маршака разрабатывают для каждого пациента индивидуальный план занятий и вносят в него коррективы по мере изменения состояния.
Во время занятий КГТ человек обучается психологическим навыкам, необходимым ему для успешной жизни в трезвости: самоконтролю (умение противостоять желаниям), умению преодолевать трудности и целеустремленности.
Кинезиогенная терапия воздействует на три составляющих здоровья: физиологическую, психологическую, биохимическую.
Физиологическая составляющая:
- Сбалансированность симпатической и парасимпатической нервной систем
- Снижение частоты сердечных сокращений
- Снижение частоты дыхательных движений
- Снижение артериального давления
- Сбалансированность электрической активности мозга
- Снижение мышечного напряжения
- Повышение силы и выносливости, в том числе сердечно-сосудистой системы, без перегрузок
- Нормализация работы желудочно-кишечного тракта
- Нормализация работы эндокринной системы
- Активация обмена веществ без перегрузок
- Снижение веса без перегрузок
- Нормализация сна
- Повышение иммунитета
- Повышение устойчивости к боли
Психологическая составляющая:
- Улучшение настроения и самочувствия
- Повышение самооценки
- Антитревожное и антидепрессивное действие
- Повышение стрессоустойчивости
- Улучшение мышления
- Повышение внимания
- Улучшение памяти
- Повышение обучаемости
- Улучшение ассоциативно-абстрактного мышления
Биохимическая составляющая:
- Нормализация нейромедиаторного обмена
- Повышение содержания кислорода в мозге
- Нормализация гормонального баланса
- Нормализация уровня глюкозы
- Снижение общего холестерина
- Снижение триглицеридов
- Снижение липидов низкой плотности (вредного холестерина)
- Повышение липидов высокой плотности (полезного холестерина)
![Мовчан</span> <span>Дмитрий</span> <span>Анатольевич](/upload/iblock/dd6/is4jpdyzxyxiwwno61pof0avj7bvu006.jpg)
![Гевара</span> <span>Леонардо</span> <span>Леонардович](/upload/iblock/747/cftfsk0v4vwlmg0vk2mjbhsanomfhdpl.jpg)
![Хайрутдинова</span> <span>Юлия</span> <span>Викторовна](/upload/resize_cache/webp/iblock/49d/s59jeifqbhfl80xvswwntzydz3i76hj8.webp)
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/webp/iblock/ba4/y05cn033bc0zicxdfaa2xarwp1bne4t0.webp)
![](/upload/resize_cache/webp/iblock/c8c/4vjsxhs3298ci3ewocl4tr82zdkr8t4q.webp)
Впервые употребил спиртное в 14 лет. До 23 лет эпизодическое употребление алкоголя с постепенным нарастанием толерантности, частоты употребления.
Подробнее...![](/upload/resize_cache/webp/iblock/079/hjg8z2bx6kbqf15kz88n218s25su3s5m.webp)
Получил высшее образование, занимается логистикой, в течении последних лет часто менял работу, не удерживаясь из-за употребления, последние 3 месяца не работает. Судимость — 2 года из-за драки в состоянии алкогольного опьянения.
Подробнее...![](/upload/resize_cache/webp/iblock/0d9/2tvw1a0dkb2e9vpv6d4lt8fw8ej2p8ge.webp)
Акушерский анамнез неизвестен. Впервые употребил спиртное в 15 лет. Эпизодическое употребление алкоголя началось с 18 лет с постепенным нарастанием толерантности и частоты. В 19 лет около года периодически употреблял марихуану.
Подробнее...![](/upload/resize_cache/webp/iblock/65f/v92zza2wfg76c3vgkfkim70g1t799o8m.webp)
Наркотизируется с подросткового возраста: в 14 лет испытала алкогольное опьянение, в 15–16 лет впервые попробовала стимуляторы. Систематическое употребление героина — около года, внутривенное введение практически без пауз. Сформирована психологическая и физическая зависимость.
Подробнее...![](/upload/resize_cache/webp/iblock/e25/gsay0uh2k18wam7q5jtqpr91r2b861hg.webp)
Впервые употребила спиртное в 20 лет. Эпизодически стала употреблять с 30 лет с постепенным нарастанием толерантности и частоты. Систематическое злоупотребление алкоголем — около 6 лет. Утрачен защитный рвотный рефлекс. Сформирован абстинентный синдром по соматовегетативному типу. Снижен количественный и ситуационный контроль.
Подробнее...![](/upload/resize_cache/webp/iblock/598/z51qylr1lysi5xfplf2p9340f4sbzupa.webp)
Впервые употребил спиртное в 15 лет, в 18 лет героин. Эпизодическое употребление алкоголя с 20 лет, с постепенным нарастанием толерантности, частоты употребления. Систематическое злоупотребление алкоголем около 10 лет.
Подробнее...![](/upload/resize_cache/webp/iblock/ff3/j0eymnxt201k882zyx929dzjdk8efde1.webp)
На момент поступления в Клинику Маршака, Николаю было 45 лет. Последние 10 из них он помнил с трудом, потому что промежутков трезвости в них почти не было. За то время он незаметно для себя потерял любимую семью, престижную работу, старых друзей...
Подробнее...
Впервые употребил в 16 лет вследствие любопытства, субъективные ощущения приятные.
Подробнее...