Лечение зависимости от социальных сетей и компьютерных игр

Социальные сети и компьютерные игры — достаточно популярные увлечения. Они помогают скоротать время, спрятаться от внешнего мира за монитором компьютера, проживать альтернативную жизнь, которую не получается построить в реальности. Зависимость от социальных сетей и компьютерных игр — серьезная проблема, которая требует лечения.

По словам психологов, в основе зависимости от социальных сетей и компьютерных игр лежат неразрешенные конфликты, невозможность адекватно выражать агрессию, чувство неуверенности, неудовлетворенности своей жизнью, личная и профессиональная нереализованность. Игры и социальные сети позволяют «спрятаться» за аватаркой и быть тем, кем ты на самом деле не являешься, чувствовать себя сопричастным какому-то сообществу. И за счет того, что в виртуальной реальности нет реальных вызовов и проблем, многие «сбегают» туда окончательно.

Социальные сети недаром «сети», так как могут завлечь в себя без остатка и больше не отпускать. Живя в цифровой эре, мы только учимся адекватно взаимодействовать с технологиями и сделаем немало ошибок на пути. Но если вы не можете позволить себе не заходить в социальные сети хотя бы один день, то это повод проконсультироваться со специалистом.

Мовчан Дмитрий Анатольевич, Заместитель главного врача по медицинской части

Ответив на несколько простых вопросов «да» или «нет», вы сможете понять, есть ли у вас зависимость от социальных сетей и компьютерных игр.

• Вы часто задерживаетесь в сети (социальных сетях/играх) дольше, чем планировали изначально.
• Семья и друзьям жалуются на то, что за компьютером вы проводите слишком много времени.
• Вы игнорируете свои домашние обязанности, так как вам не хватает на них времени из-за интернета (социальных сетей/игр).
• Вы пролистываете ленту в социальных сетях перед тем как заняться действительно необходимыми делами.
• Часто вы ложитесь спать позже запланированного из-за того, что предпочитаете оставаться в интернете (социальных сетях/играх) немного дольше.
• Вы занимаете «оборонительную» позицию, когда кто-то задает вопросы о том, что вы делаете в интернете.
• Столкнувшись с реальной трудностью, вы сразу же уходить в интернет (социальные сети/игры).
• Вы уделяете своему виртуальному персонажу гораздо больше внимания, чем себе в реальности.
• Вы активно и регулярно участвуете в обсуждении игры/ жизни пользователей социальной сети.

Если хотя бы на 4 вопроса вы ответили «да», вам стоит обратиться к специалистам клиники на консультацию по поводу зависимости от социальных сетей и компьютерных игр.

Поскольку зависимость от социальных сетей и компьютерных игр во многом схожа с наркотический, психологи и психиатры Клиники Маршака имеют богатый практический опыт по реабилитации этой зависимости.

Перед началом лечения все пациенты проходят комплексное медико-психологическое тестирование. Наши психологи с помощью самых современных и хорошо зарекомендовавших себя методов безошибочно определяют проблемы, от которых человек пытается скрыться в играх или социальных сетях. Очень часто сам пациент не в состоянии объяснить свое желание «убежать» от реальной жизни, но различные методы психотерапии — символодрамма,песочная терапия, рисование, кинотерапия, метафорические карты и другие — помогают человеку раскрыться и рассказать о своих личных проблемах.

Курс лечения и реабилитации проходит в стационаре клиники и включает в себя групповую и индивидуальную работу с психологами и психотерапевтами, различные аппаратные методики и физиопроцедуры, семейную психотерапию, занятия кинозиогенной терапией. Иногда, по показанием, возможно назначение лекарственной и метаболической терапии.

К процессу лечения от социальных сетей и компьютерных игр подключаются и родные пациента. Решая различные психологические проблемы пациента во всех сферах жизни, мы неизбежно затрагиваем и его семью. Наши специалисты помогают родственникам пациента нормализовать отношения с ним, разобраться в семейных конфликтах, учат их здоровым моделям поведениям, дают советы, отвечают на самые острые вопросы.

Чтобы избавить человека от зависимости, важно выполнить 3 условия. Первое — диагностировать проблему, которую человек пытается «решить» таким способом. Второе — решить эту проблему. Третье — избавить человека от деструктивных моделей поведения, научить решать проблемы продуктивно.

Вы столкнулись с зависимостью от социальных сетей и компьютерных игр? Звоните!